Non pensavo fosse così semplice

Avevo una gran paura del mio corpo. Sentivo che non riuscivo a controllarlo così come facevo con la mia mente e con le emozioni. Quindi ho sempre cercato di ignorarlo, avevo paura che scoppiasse una specie di bomba se lo andavo a svegliare. Poi mi sono fatta coraggio, ho cominciato con dei piccoli passi, gli incontri che Alessandra organizza il Venerdì sera, adatti a tutti, dei piccoli assaggi del percorso. Ho preso fiducia, e così un passo dopo l’altro ho fatto tutto il percorso, ripetendo anche alcuni seminari. La vita è cambiata parecchio. Mi sento liberata! Ma stavolta in maniera consapevole, senza seguire spinte istintive o nevrotiche. Ascolto con attenzione, mi fermo, aspetto, senza fretta. E poi agisco. Mi sento molto presente. Insomma un’altra vita. Grazieee

Stefania